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探寻世界,发现精彩 / 有领队的自由行

已成行/4.27-5.5【西藏】拉萨·布达拉宫·鲁朗林海·林芝·唐古拉山·羊湖·卡若拉·日喀则·珠峰大本营·9日纯游玩行 [复制链接]

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费用
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支付方式
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集合地
北京 朝阳 地铁“北土城”站C出口
目的地
西藏 拉萨
领队
天空  18101227972
活动亮点
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔,地貌壮观、资源丰富。自古以来,这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。
  • 活动介绍
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活动介绍

探寻世界,发现精彩


——天空户外


西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔,地貌壮观、资源丰富。自古以来,这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。



【天空推荐】

1、西藏自治区位于青藏高原的西南部,雪域高原的人好像就为给众生祈福而生,每天念经、转经筒、磕长头,日复一日,年复一年,这就是他们的生活习惯。

2、这片土地的山水与之人们的宗教信仰让西藏赋予了神秘的色彩,所有的人向往这里,人们想去接触它,了解它,融入它。雄奇壮观的布达拉宫、日日被信徒膜拜的大昭寺、热闹的八廓街、世界第一高峰珠穆朗玛、圣湖纳木错、神山冈仁波齐......

3、西藏旅游热门城市以拉萨为主,而拉萨周边的日喀则、山南、林芝,都各具特色,不可错过。

4、如果你有幸来到这里,不必匆匆忙忙去看著名的景点,尝试着把自己当做西藏人,在拉萨,用当地人的方式去生活,走走每个地方的大街小巷,学一学简单的藏语,毫无顾虑的与当地的陌生人去友好微笑的交流,与藏族的小孩子玩耍,走在路上你也会收到陌生人对你投来的微笑与热情的招呼。

5、仰望布达拉宫的时候,去问问藏族人他们眼里的布达拉宫;转冈仁波齐神山时,去了解它的故事;看纳木错圣湖时,去听听它的传说,站在珠穆朗玛峰脚下时,探索一下除了高之外的其它魅力。

6、当路过一些寺庙时,进去听听僧侣们呢呢喃喃的经文,用真诚的心拜拜佛。吃西藏的美食,饮西藏的茶水,若别人再提起它,你不会觉得它只是你曾经去过的景点。


行程安排

【D1天】4月27号:住宿:拉萨(拉萨庄园或同等级酒店 )

12:30到达拉萨火车站 /拉萨机场。

14:00、到酒店分配住宿后,午餐。然后去布宫广场、自由活动。

晚上,看布达拉宫夜景、听藏族歌曲。

温馨提示:

1、为了防止发生高原反应,建议大家不要洗澡,不要洗头。

2、放慢节奏,不要用力过猛

今晚可以去布达拉宫广场拍拍布宫的夜景,布宫广场会有喷泉,提前打听好喷泉的开放时间(一般旺季是晚上7点开始)

 

【D2天】4月28日:住宿:拉萨(拉萨庄园或同等级酒店)

车程:(布达拉宫—大昭寺—艳遇墙—八角街—玛吉阿米—清朝驻藏衙门)

游玩时间:布达拉宫3小时,大昭寺1.5小时,八角街大家自由掌握。

参观布达拉宫。集体游览布达拉宫后,再到大昭寺。旁边就是八角街,必须去的是【玛吉阿米餐厅】(六世达赖-仓央嘉措私会情人的地方)。著名的八角街就围绕着大昭寺,眼花缭乱的商品购物的天堂。可以尽兴的为自己、为朋友、为家人,挑选各式小礼物、小饰品、红花、藏刀等记念品。晚饭后可自行前往布达拉宫跳舞、拍夜景。

 

温馨提示:

1、布达拉宫的门票需要提前一天去排队预约,节假日和旺季游客比较多,排队预约的人比较多,尽量早去(有可能排队几个小时)。

2、布宫最高海拔3750,比拉萨市区3600的海拔高15米,参观过程中整个节奏要慢些。

3、对藏传佛教比较感兴趣的话,可以请讲解,需要提前约。 

八角街实拍

八角街就是围着大昭寺的外围绕一圈,在大昭寺广场每天早上7:00——9:00会有非常壮观的朝圣画面,大家可以去感受一下宗教信仰的力量 

布达拉宫实拍

参观布达拉宫前或者参观完之后,大家可以去药王山去拍拍布达拉宫,50元人民币的背面图就是在此拍摄的。

 

【D3天】4月29日:住宿:鲁朗小镇(扎西岗村藏式民居)

车程:拉萨——鲁朗林海—鲁朗小镇(大约560KM,8.5h。除米拉山隧道外,林拉高速全程通车。)

游玩时间:鲁朗林海1小时,米拉山口0.5小时,途中景色灵活掌握。

 

今天的目的地是素有“西藏江南”之称的林芝,海拔较低,正好让大家作进一步调整。途中,我们将会经过松赞干布的出生地,后翻越海拔5020米的米拉山口,邦杰塘草原,观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。重走茶马古道、找寻松赞干布迎娶文成公主的出藏地。

尼洋河实拍

很遗憾,我把今天沿途的大部分照片丢失了,沿途的尼洋河风光无限,大家可以体验到什么叫人间天堂。真是美的不要不要的,只有身临其境才知道林芝的美是无与伦比的。。。

 

【鲁朗林海】 鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。

 鲁朗小镇实拍

 

很可惜,鲁朗林海的照片也丢失了。如果今天到达鲁朗林海的时间晚的话,可以明天早上再去景区。沿途的景色再次让我们领略人间天堂的美。赶上日落的话,我们可以在色季拉山口,拍摄落日下的南迦巴瓦峰。然后继续前往鲁朗小镇晚餐。

 

扎西岗民宿

这就是我们今晚要住的藏式民居外貌,居住环境还是不错的,干净卫生。明早还可以在这里美味可口的藏式早餐。

 

【D4天】4月30日:住宿:林芝(准三标准商务宾馆)

车程:鲁朗—雅鲁藏布江大峡谷—尼洋河—林芝(大约260KM,2.5h)

游玩时间:雅鲁藏布江大峡谷4.5小时左右。途中有比较好的景色可以适当考虑停车拍照。

【雅鲁藏布江大峡谷】:世界最深,最长,海拔最高的(河流峡谷)大峡谷。于1992年向世界公布。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷和秘鲁的科尔卡大峡谷,都不能与雅鲁藏布大峡谷等量齐观。

★另:“中国最美雪山”、南迦巴瓦峰,就在大峡谷内。

 雅鲁藏布江大峡谷

 

大峡谷景区是需要做观光车(90元/张,唯一可以进入大峡谷的交通工具)进行游览的。整个景区设有4个点(每个站点都有下车点和上车点),大家按照1、2、3、4的顺序游览就可以,游玩时间自己定。另外,景区有餐厅,必须购买自助餐票(50/位)。

 

【D5天】5月1日:住宿:拉萨(拉萨庄园或同等级酒店)

车程:林芝——藏民家访——拉萨(大约420KM,6h)

游玩时间:今天主要行程在路上,可以去藏民家进行家访,了解藏族历史,生活,1——1.5小时就可以。其他途中景色自由掌握。

 

早餐后由林芝出发,沿途欣赏尼洋河河谷风光,途经【西藏民族第一村】,走进藏民家,亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。【格萨尔王城堡群】:参观比布达拉宫还要古老300年的、神秘、隐蔽的格萨尔王城堡群,了解藏东南的历史、文化。格萨尔古堡群有7座、1600多年历史,是xi藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。

 林拉高速(手机拍摄 实景)

 这张照片是用之前的手机拍的,效果不是很好。到时候大家可以一饱眼福的。

 

【D6天】5月2日、周四:住宿:拉萨(拉萨庄园或同等级酒店)

车程:拉萨—念青唐古拉山—藏北草原-纳木措—拉萨(大约500KM,9h)

游玩时间:纳木错3小时。

 

早晨出发赴【纳木措】,沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山口(5190米)、游览xi藏三大圣湖之一的天湖-“纳木措”(海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖)。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。在藏族民众心目中她的地位是至高无上的,转湖朝圣能得到渊博的知识和无量之功德,用圣湖水洗浴可以消除一生罪孽和一切烦恼痛苦,对湖许愿,灵验异常。可以骑在牦牛上拍照片,10元、15元不等。

 纳木错实拍

纳木错的售票处离景区还有一个多小时的车程,大家在售票处买好票,检票。坐车继续前往景区。景区基本都是简易房,餐费也贵些。有公共卫生间。

 

【D7天】5月3日:住宿:定日(定日县城标间)

车程:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则—定日(大约540KM,9.5h)

游玩时间:羊湖1.5小时,卡若拉冰川0.5小时,途中自由掌握。

早晨出发翻越冈巴拉山,直奔享有“天上圣湖”之美誉的羊卓雍错。如洗的蓝天和朵朵白云融为一体,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。然后途经世纪卡若拉冰川。然后前往电影《红河谷》拍摄地—江孜(宗山城堡)。江孜还被称为英雄城,因为这里曾上演了一幕1904年、江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹。之后途经有“西藏后花园”之称的日喀则市(西藏第二大城市)、到达定日。


羊湖实拍

因为5号晚上有同伴要返程,所以今天我们晚上必须赶到定日,札什伦布寺5号早上再去。

 

【D8天】5月4日、周六:住宿:日喀则 (准三标准商务宾馆)

车程:定日—珠峰大本营—绒布寺—日喀则(大约360KM,7h)

游玩时间:珠峰大本营2.5小时,绒布寺0.5小时。途中找合适地方停车拍108道弯。

 

上午驱车前往边防检查站,办理边检手续后,驶向世界上海拔最高的寺庙—绒布寺。自绒布寺南望,是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营(海拔5200米),向地球的巅峰挺进。远望海拔8844米的世界最高峰-珠穆朗玛峰。唯有珠峰的顶峰在我们的注视下,享受雄踞世界之巅、地球唯我独尊之殊荣,大家都可以在“珠峰大本营”碑前、拍照、留念。

 珠峰大本营手机实拍

珠峰好多照片也已丢失,只能拿丁老师的让大家看看,去珠峰的盘山公路108道急弯实在太壮观了,一定要领略一下。还有珠峰的雄伟是照片里感觉不到的。

 

【D9天】5月5日、周日:返程到拉萨

车程:日喀则—札什伦布寺—拉萨(大约290KM,5h)

游玩时间:札什伦布寺3个小时左右。

 

早晨,早餐后前往札什伦布寺。扎什伦布寺意为"吉祥须弥寺",全名为"扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林",意为"吉祥须弥聚福殊胜诸方州"。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。

 

扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的"六大寺"。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。

 札什伦布寺实拍


预计:18:00、到达拉萨市区;活动结束,大家以不同的方式,返回北京。

 

以上的活动行程,基本涵盖了西藏的经典景区。第六天的行程大家可以选择住在纳木错景区,景区条件相对来说艰苦点,宾馆都是简易房,住宿和吃饭都相对高一些。好处就是大家可以多在景点玩,拍日出,日落,车程相对要轻松些。第七天直接从纳木错启程前往羊湖。

 



 【活动费用】 

1、交通费用:西藏的旅游车按公里计费。

交通公里数:市内100公里+接送火车60公里+林芝往返960公里+大峡谷往返350公里+纳木措550公里+日喀则往返670公里+珠峰往返760公里=3450公里 

2、门票:布达拉宫100,大昭寺85,雅鲁藏布江290,鲁朗林海120元,羊卓雍措40,卡若拉冰川50,纳木措120,珠峰大本营180元+环保车25元,进山费50元,绒布寺25元.

合计:1085元(4.28/4.29/4.30三天实行免费政策,具体产生费用根据实际情况结算)

3、住宿:三星标准酒店!8天的早餐拉萨4晚+林芝2晚+定日1晚 +日喀则1晚 

4、餐费:丰俭由己。

 




【活动报名】

活动报名→编辑:姓名+日期+《活动名称》+人数+身份证号+手机号,至微信/短信18101227972 QQ457346582

【活动时间】

427  55

【集合地点】

4月27日12:30,到达拉萨火车站 /拉萨机场;

14:00、到酒店分配住宿后,午餐。然后去布宫广场、自由活动。

【活动定金】

预付款1000/人,活动以交付预付款为准,预留位置;请确定行程的小伙伴们,报名时直接支付预付款:1000/人,尾款活动当日车上支付;

预付款支付方式:

方式一、点击文末阅读原文支付(可获取积分,尾款支付时获得优惠减免);

方式二、微信/支付宝支付:账号18101227972

客服/咨询/报名/交流→

电话/微信18101227972 QQ457346582

QQ群,146519172(精彩活动照片)



关于预付款:

长线需提前支付预付款,便于订车订房。

方式1:请点击文末阅读原文,支付活动预付款!尾款出发日车上支付;

【可获取积分,尾款支付时获得优惠减免】

方式2:微信/支付宝付款:18101227972



积分优惠

积分达到100分者,尾款支付时,优惠5元;达到200分者,优惠10元;达到500分者,优惠20元;超过1000分着者,优惠30元。【点击文末阅读原文,轻松获得积分累计】


注意事项:

1. 出发时,切记携带有效身份证或港澳通行证正本。(如暂无身份证可使用户口本,护照无效)

2. 有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜进藏,请不要带严重的感冒进藏。

3. 由于西藏能源不足,大多数酒店使用太阳能热水器,故许多酒店只能定时供应热水。

4. 西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可根据天气、路况、政策等原因相应调整!

5. 进藏除了防晒之外,由于昼夜温差较大,且有高原露营及藏式民居体验项目,条件十分有限,防寒也十分必要,建议携带羽绒服等保暖的衣物。

6. 西藏物资匮乏且服务标准亟待提高,酒店与内地有一定差距,酒店配套设施略少一些甚至相比有些简陋,但客房和内地同样舒适。

 


装备建议:

【推荐穿衣】衣服以保暖防风为主,毛衣及羽绒等保暖衣物、秋衣秋裤、帽子、围巾、手套、便鞋及运动鞋;(备注:西藏早晚温差较大,达到15度左右,须带厚外套或毛衣等较厚衣物,冬季期间 晚间气温下降到0-5度左右,一定要做好防寒工作,羽绒服、棉毛裤等保暖衣服都是必不可少的。

【电子产品】及其相关相机、摄影机、胶卷、电池及储存卡、全球通手机、插座转换器;

【化妆品/防晒】及其相关保湿润肤品、太阳镜、太阳油、35SPF+或以上防晒霜;

【食品/药品】及其相关高热量食物(朱古力等)、维生素、平安药品(感冒药、肠胃药、防虫膏药、创可贴等)、紧急药物处方;

【其他装备】(以个人习惯为准)拉杆箱或者大背包,以及一个小背包(用于随身携带贵重物品)、保暖水壶饮用水1升、墨镜(阳光强,需防雪盲);行程表、现金(多备零钱)、干/湿纸巾等。

注意事项
(1)要求热爱户外,热爱旅行,出发前了解基本的目的地情况及相关旅行知识。 (2)活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。谢绝自由主义者和不靠谱的队员。 (3)自愿参加本次活动,并完全理解和认同活动计划。身体健康具备参与本次活动的体能要求,无不适合的疾病。 (4)以上图片作为参考,以上景点一直是旅行热点,大家可以百度了解更多资讯。 (5)除了照片什么都不要带走,除了脚印什么都不要留下。

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