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大五朝台 也称大朝台，这条路线不仅适合户外爱好者，也适合寻求精神洗礼和宗教体验的旅行者，沿途可以欣赏到壮美的自然风光，体验丰富的宗教文化，感受五台山深厚的佛教文化底蕴。五台山路况极佳，全程漫步高山草甸，路途牛马成群，还有狐狸出没，体验人与自然及万物和谐之美；

▌装备推荐 
★大五朝圣之旅，净化心灵，必吃3苦——路程长、天气多变、住宿差。
★台顶气温低，小气候丰富，大风天气居多。
鞋袜：防水保暖的登山鞋、徒步鞋，绝不可穿高跟或平底鞋，厚袜以防磨脚。
衣服：户外穿衣三层法则：排汗+保暖+防风，兼顾舒适方便运动。速干衣裤（速干T恤），冲锋衣裤，速干手套。
户宝：六只脚或两步路 轨迹导航APP（提前加载轨迹）手台（没有手台禁止落单）头灯、雨披。
补给：饮用水3-4L带自己喝的水就好，随行补给（巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等），功能饮料。
其他：登山杖、充电宝、护膝、水袋，气温低时准备御寒装备（备用保暖衣服、帽子）气温较高时需要注意防晒。

▌注意说明 
1）五台山白天紫外线强白天注意防晒，物理防晒很重要，尽量不要露出皮肤，不小心露出的手腕很容易晒伤脱皮。
2）昼夜、山顶温差大，早起看日出需要穿抓绒和冲锋衣，另外，如果住在环境差的地方，被褥都是潮湿的穿着抓绒冲锋衣可以很好的保暖。
3）五台山3日徒步轻装最大的问题是背负重量，所以背负系统的包、减少东西、登山杖等都是解决这个问题，
4）五台山寺庙内可以过斋吃饭，所以实物不用准备太多，备点士力架一类补充能量即可，寺庙内可以接热水，寺庙外有零售瓶装水(3-5元/瓶)和功能性饮料(7-10元/瓶)，背2-3L够喝即可。
5）如果你也像我一样出汗出盐比较多，那就备点盐丸和泡腾片。
6）山里天气多变，备个雨衣以备不时之需，切记不要一次性的。
7）五台山都是缓坡草地，没有攀爬难度，拔高多歇歇，下山不要跑。下坡比较多，护膝还是要备着。​​

▌ 环保提示 

1、除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。

2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。

2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明。

1）1日活动需付全款，出发前1天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、热爱户外，热爱旅行，出发前了解基本的目的地情况及相关旅行知识；活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神（谢绝自由主义者和不靠谱的队员、勿迟到·禁擅自离队）；自愿参加本次活动，理解和认同活动计划，以及不可控因素带来的变化；身体健康具备参与本次活动的体能要求，无不适合的疾病。

2、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。

3、责任声明：此户外活动属于自助性质的出行活动，参加者必须对自己的安全负责，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任；团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动，不承担任何（精神和经济）责任。特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明报名者接受本声明。