北京天空户外

——每座山高低不同，每个人秉性迥异——

▌ 活动时间

周末｜周五晚出发~周日解散

团建｜联系文末联系人可定制

集合日19:30｜五路居地铁站对面公交站

*以出发前一天集合信息为准

1. 登山杖、护膝、帽子、墨镜、手套等防护用具；
2. 速干衣裤、保暖衣物必带！登山鞋、袜子两到三双备用；注意防晒防风（山上昼夜温差大、气候多变）；
3. 雨披、雨衣、雨裤等防雨雨具；
4. 头灯或手电等照明工具、手机、手台通联工具；
5. 两顿补给（澡浴池可补给）；

6.饮用水：依自己情况，寺庙基本有补充，保温杯带上；

7. 糖果、葡萄干、士力架等途中补给食品；
8. 常用急救药品或者个人所需药品；
9. 身份证、出行所需少许现金；

会员价398元/人，非会员428元/人

长按二维码关注•即享受会员价

1）交通：往返空调巴士包车费用；

2）领队：优秀户外领队带队。

3）保险：活动过程中赠送意外保险（以报名时提交身份证信息为准）

1）门票：无门票，如产生门票及过路费进山费等集体AA;

2）住宿：1晚沙河镇住宿50元/人，1晚大南庄农家院住宿（含晚早餐）每晚80-100不等，房型都是多人间无标间，需男女分住。；

3）用餐：除住宿含早晚餐外，其它用餐自理，需带第二日早餐，午饭可在澡浴池寺院吃自助餐20元/人，带第三日午餐； 

4）交通：可能产生的交通费用，山脚下前往返程集结地点的小面费用约为20-30元；西台牌楼下撤到农家院附近车费80元；景区中心台怀镇-火车站所在地砂河镇摆渡车单趟50元；

5）费用包含以外，其他现场临时涉及到如门票等费用，以实际发生为准。

*本活动属户外徒步穿越活动，存在不确定性，往期所涉地不收门票，如有查票请自觉补齐费用；费用包含以外的自主费用自理。

*注：领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神，互帮互助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，不建议参加这种活动；

*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

云端的梵宫庙宇

红墙的晨钟暮鼓

一座座山峰直通蓝天

一阵阵梵音呼唤吉祥

虔诚的朝拜者为希望祈祷不息

山巅的徒步者为梦想践行天路

有的人朝台是礼佛

有的人朝台是还愿

有的人朝台只为走路

有人朝台为放飞心灵

五台山

在每个人的心中是不同的

五台山

在每一次归来后也会不同

五台山位于山西省沂州市五台县东北，为佛教四大名山之首，五座台顶上分别供奉着文殊菩萨的五个法身，也是全国唯一青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场。五台山由五座山峰环抱而成，布局形似佛的手掌，峰顶平坦宽阔，“有如垒土之台”，故名五台山。其中北台高达3061米，为华北地区唯一的三千米高峰。

东台海拔2795米，因其东望明霞，如波似海，故称望海峰；南台海拔2485米，细草杂花，灿若铺锦，故称锦绣峰；西台海拔2773米，月坠峰巅，宛如悬系，称挂月峰；北台海拔3058米，云浮山腰，巅摩斗杓，称叶斗峰；中台2894米，石翠岩碧，碧霭浮空，称翠岩峰，是五台中心。五台山亦称清凉山，盛夏时北台亦可偶见降雪，是夏季避暑胜地。

游历五台山这片佛国净土，有大朝台和小朝台之说。登上五座山峰朝拜到五台山的五位文殊菩萨叫作大朝台，登上1080个台阶的黛螺顶，朝拜到上面的五方文殊菩萨叫小朝台，无论选择哪一种的朝拜方式都能祈求到文殊菩萨的智慧庇护。

五台山拥有着华北地区独一无二的高山胜景。大朝台路线多行走在海拔2500米以上，一路风光壮美，主要为山野路径、防火道、土石路、石板路和高山草甸，是户外爱好者心中身体和灵魂共同朝圣的徒步路线。

朝台祈福！逆穿50公里。俱乐部连续多年冬、夏两季朝台，熟悉台顶线路情况，帮助众多户外爱好者完成了初次五台山徒步的心愿。朝台路上，有你同行。

五台山大朝台，只为途中与你相遇相伴；那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你诵经中的真言，那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。

东台：望海峰海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。”

西台：挂月峰海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。”

南台：锦绣峰海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”

北台：叶斗峰海拔3061米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。”

中台：翠岩峰海拔2894米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名。”有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云端。

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北京天空户外 丨探索  发现  收获

简单便利：您带上美丽心情，我们会负责做好各项准备工作。

任性社交：在几天的旅行中，认识一群来自天南地北、调性一致的小伙伴儿，一起跨越星辰大海；我们收获风景，还有朋友！

纯玩体验：拒绝景点购物等破坏旅行体验的行业“潜规则”，保证原汁原味的旅行体验。

欢迎加入天空户外微信群

这里的我们，虽来自五湖四海，但对户外旅行有着共同的热爱和情怀，阳光·积极·充满活力。报名后快来扫码入群，收获风景和朋友。

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（备注：进群）

▌ 装备要求

1、证件：身份证必带；学生证·军官证·残疾证等相关证件，优惠以景区为准；

2、衣物：鞋子很重要，一定要是舒服的鞋子；符合户外环境，怎么漂亮怎么穿，人如花景如画；其他换洗保暖衣物、洗漱用品（根据活动天数定）；

3、装备：双肩背包、帽子、墨镜/风镜、雨具、垃圾袋等；

4、手机、相机、备用电池、移动电源等；

5、饮食：足够的饮用水（1-2L水）和食物（零食如：巧克力、牛肉干、奶糖等），有保温壶的就带点热水；

6、药品：如胃药·抗过敏药·晕车药·感冒药·退烧药·止疼药·止泻药·创可贴·消炎药、防晒油·活络油等自备等视自身情况自备；

7、大巴全程跟随，进景区时，除贵重物品外其余行李可放在大巴车上。

▌ 环保提示 

1、除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。

2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

▌ 活动小贴士

1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。

2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明。

▌ 活动订金及退款

1）1日活动需付全款，出发前1天12:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；

2）多日（N日）活动报名预付团费50%，余款请于集合前一天交由客服，多日（N日）活动以活动前N日12:00前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；

3）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。

4）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。

▌ 报名须知

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、热爱户外，热爱旅行，出发前了解基本的目的地情况及相关旅行知识；活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神（谢绝自由主义者和不靠谱的队员、勿迟到·禁擅自离队）；自愿参加本次活动，理解和认同活动计划，以及不可控因素带来的变化；身体健康具备参与本次活动的体能要求，无不适合的疾病。

2、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。

3、责任声明：此户外活动属于自助性质的出行活动，参加者必须对自己的安全负责，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任；团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动，不承担任何（精神和经济）责任。特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明报名者接受本声明。